「めんどくさい」が減る方法

脳内でシミュレーションする。 5回でも10回シミュレーションしてみる。とにかくシミュレーションしてみる。 そしたらそのうちやってる。 やるとしたらどうやるか?方法は?手順は?できたらどうなるか。もっと

おいしい玄米を安く入手したい!

ホームセンター 田舎だからなのか、普通のことなのか、近くのホームセンターには米があります。 ホームセンターで売っていたあきたこまちの玄米i10kg袋がわりとお値打ちで、モミ殻や石などがほぼほぼ入ってい

自律神経を整える方法

自律神経をコントロールする一番簡単な方法は ジョギングです。 これがきわめて有効です。 走っているときは、脈拍や血圧が上がり、交感神経が優位になります。 そんなことをしたら心臓が余計にバクバクして

1人で複数の職業に就く時代は来るか?

これからは「1人の人が1つの仕事に就くのではなく、複数の職業を持つ時代になる」と言う人がいます。 クラウドソーシングなんかも普及してきているので、確かに仕事の掛け持ちは実現しやすい時代になってきている

白砂糖が体に悪い理由

精製された白い砂糖を摂取することにより、さまざまな弊害があります。 冷え・老化・イライラなどにつながります。 腸内環境を悪化させる 砂糖は口腔内でミュータンス菌・胃でピロリ菌・大腸でウェルシュ菌など悪

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車酔いしない方法

車酔い・乗り物酔い、つらいですよね。 また、家族などで旅行・お出かけの場合だと、子供など同乗者が車酔いになるとこれもつらいですよね。 乗り物酔いはちょっとした工夫でピタリと発生しなくなる可能性がありま