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カテゴリー: lifehack

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    Fire HD 8 や、Androidスマホの初期設定をしていると、 背景に壁紙しか選べず、 壁紙も風景やらイラストやら、若干賑やかいものばかり。 黒一色(白一色)にしたいんじゃー

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    自律神経をコントロールする一番簡単な方法は ジョギングです。 これがきわめて有効です。 走っているときは、脈拍や血圧が上がり、交感神経が優位になります。

  • ● 便秘が解消する方法

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    ヤクルトとミルミルを一緒に飲む。 【冷蔵】ヤクルト ヤクルト 6本入X5パック 【冷蔵】ヤクルト ミルミル 100ml X10本

  • 筋トレ始めるなら

    筋トレしよう!と思っても、何から始めたらよいか迷いますよね。 どこを鍛えるか 特に目的がはっきりしていないなら、 スクワットしておけばいいです。 足腰を鍛えておけば一生歩けま

  • ● 憂鬱な人は

    憂鬱で困っている人は、 今から夏休み旅行の計画でも立てといたらいいのです。 できれば予約までしておくこと。 一瞬でも未来のことを考えられたら成功です。 がんなど重病にかかって

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    人は教えられたことには納得しない。自分で発見したことを信じ込む。 話は穴埋め問題状態にすると、相手は勝手に考え始める。相手に考えさせると、ものすごく納得する。場合によっては全部しゃべる

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    レンタカーや家族の車で、ガソリンを給油しようとしたとき、給油口がどっちなのかわからないことありませんか? しかも運転中だと、車を止めて降りて確認するなんてちょっと無理。 車を降りなくても

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  • ● 病気を治すのにも目的が必要です

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    病気を治したい人は 病気が治ったらどうしたいのかハッキリさせておくこと。 「この病気を治したいんです!」「治して何をしたいんですか?」「えーっとそうですね……」 これではその病気を

  • ● できると信じるのも、できないと信じるのも、あなたの自由

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    できると思っていようができないと思っていようがあなたは正しい 「できる」と思えばできる。「できない」と思えばできない。どちらにしても、その人が思ったことは正しい。 あなたが「できる」と思