難消化性デキストリンで安価に代用可能

食後の血糖値上昇を抑えるなどの効果をうたっている商品があります。

大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート 6g×30包 【特定保健用食品】

こちら、要するに「難消化性デキストリン」という物質です。

難消化性デキストリンは単体で販売されています。

こちらのほうがだいぶお買い得です。
半額どころではなく、5分の1近く安くすみます。

商品 内容量 価格 6g当たり
6g x 30包 1800円 60円
400g 864円 12.96円
400g 800円 12円

難消化性デキストリンは、いわゆる食物繊維のこと。

便が固くなりがちな方などは、適量を飲み物や汁物、おかずに混ぜるなど、やってみる価値はあると思います。

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