土鍋で肉じゃが

子供が肉じゃがをよく食べるのです。 大量製造に土鍋がちょうどよかったです。 土鍋を使っているだけで、レシピは普通です。 材料 以下2人分。人数に応じて適当にx倍してく

おいしい塩

毎日使うものだから、 おいしい塩を使いたい。 塩化ナトリウム100%の味も香りもない塩はイヤだ。 でも値段は手ごろなものがいい。 ということでいくつかよさそうなものを

ドメインの移管方法

ドメインの移管方法についてです。 慣れないうちは、とても複雑な手続きなのではと考えているかもしれませんが、 ドメインの移管の基本は以下だけです。 移管先から移管申請

ひざの痛み対策

人生でだれもが傷める肩、膝、腰。 膝が痛くなるのは、骨盤周りが原因のことが多いそうです。 足や足先など末端の問題ではないです。 脚を動かしているのは腰回りの筋肉。 脚をきれい

腰痛に効く運動・体操

腰痛の原因は腹圧不足。 腰痛対策には腹圧を鍛える運動がよいです。 腹圧が腰、腰椎を支えます。 人生で誰もが傷める肩、腰、膝。鍛えて損はないです。 1.レッグレイズ ぶら

自分を愛する方法

Q:「今の自分が大嫌いです。どうすれば自分を好きになれますでしょうか?何か良いエクササイズは無いでしょうか?」 A: 『自分を愛する』 小学生でも知っているとても大切なこと