いつものサプリメント

健康食品といわれるものやサプリメントは 面白いなと思って、あれこれ無駄に試してみたくなるのですが、 元が健康体だからなのか、特にびっくりするような変化もなく、 まあこんなものかという結果に終わっていま

黒にんにくは効くか?

黒にんにくは普通においしいです。 プルーンとは若干違いますが、 プルーンなどが好きな方は大丈夫じゃないかと思います。 黒にんにくは臭くないです。 なんとなく元がニンニクだったのもわからなくはない気がし

ビタミンC大量摂取実験(1万mg)

下剤が欲しかったとか、便秘で悩んでいたわけではないのですが、 なんとなくおなかをすっきりしたい!(うんこ出したい!) それと同時に、 ビタミンC大量摂取による身体への影響を実験で確認したい! の2つ

玄米

最近、玄米がお気に入りです。 たくさん食べても白米を大量に食べた時のようなつらさがないです。半分野菜のような感じ。 表現が悪いですが枝豆の皮みたいな感じのものがたくさん入っている食感と独特の香りがイ

牛乳パックで子供用の椅子を作る

座面が牛乳パックの高さだと、子供が座るのにちょうどよいです。 ・牛乳パックを24個集める。 ・はさみでザクザク切る(切り口のきれいさは仕上がりにほとんど影響しないので、わりと適当で大丈夫) ・六角形

瞑想の方法

きょうは瞑想の方法をごく簡単に説明します。 本当は、瞑想の方法を文章で説明するのはあまりよくないのだろうと思います。 なぜなら、詳しく文章化すると、先入観を植え付けてしまうため、心の自由な状態が妨げら

スピルリナを飲むとどうなるか?

「スピルリナ」いいらしいです(Amazonの評価を見ると)。 自分で飲んでみた感じでも、野菜の代わりになりそうでよいなとは思っています。 下剤ではないので、お通じにどこまで影響するかはわかりません