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市販の粉ではなく、小麦粉を使って作る場合。
・小麦粉 100g ・ほんだし 小さじ3 ・卵 1個 ・水120cc ・キャベツ2，3枚みじん切り ・天かす お好み ・サクラエビ お好み
5枚作るなら5倍して。
混ぜて、肉載せて焼く。
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