早起きは何文の徳?

いつの時代も
「朝はなかなか起きられない」
という方は、非常に多いと思います。

目覚ましが鳴っても止めて
そのまま眠ってしまう・・・
そんな経験がある方もいることでしょう。

そんな方を救うべく、ネスレコーヒーが
限定200個だけ作った目覚まし時計があるそうです。

「コーヒーメーカーが目覚まし時計?」と
思われるでしょうが、これがなかなか面白く、
コーヒーメーカーならではのアイディアなんです。

インスタントコーヒーの瓶のふたに
目覚まし時計が組み込まれていて、
ふたを開けないとアラームが止まらないんだそうです。

アラームが鳴ったら台所へ行き、
コーヒーのふたを開ける。
そしたら、眠気覚ましの朝の一杯を入れるだけです。
これなら早起きもできそうですね^^

早起きできる人は仕事が速い人です。

人間の身体の仕組みからして、
朝の方が集中力を高めることができ、
仕事の能率がよくなるという、研究成果が出ています。

また、世界的大企業の多くのCEO達も

「1時間みっちり運動」

「読書やテレビ、自分だけの時間を有意義に使う」

「新聞とニュースで情報収集」

という、早起きの習慣があります。
早朝は脳内が最もクリアになる時間なのです。

なので、
今までは帰宅後を副業の時間にしていた方、
思い切って1時時間早く起きてみて、
朝を副業の作業時間にあててみてください。

さらに朝には、

「●時に家を出て●時の電車に乗らないといけない」

といった、時間の制限もありますので、

朝の限られた時間に行う作業は、
夜眠たい中にダラダラと行う作業よりも
格段と作業効率がいいはずです。

誰もに平等に与えられている24時間。
周りと差をつけようと考えるのなら、
早朝の時間を有効に活用しましょう。

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