メモ

勇気は毎日、蒸発していく これは、 かの有名な ヘレンケラー の残した言葉です。 みなさんにも記憶があるかもしれませんが… 誰か話を聞いた、何かの本で読んだ… などで あることに対してすごくもモチベ

1800年（寛政）12年の今日、4月19日（旧暦閏）は、伊能忠敬が蝦夷地の測量に出発した日として、「地図の日（最初の一歩の日）」と言われています。 伊能忠敬と言えば50歳で家督を息子に譲って江戸へ行き

麹・糀とはこういうものです。 麹菌の作用で、 ご飯と一緒にすると甘酒ができます。（酒粕と砂糖で作る甘酒とは違います。砂糖なしで甘くなります。） 塩水と一緒にすると、塩麴ができます。 他には、塩麹を

オリーブオイルは健康に良いと言われるけれど、どれが良いのかわからない！ 種類が多い メーカーが多い 値段がピンからキリまでさまざま しかもオリーブオイルには本物と偽物があって（？）、偽物は健康被害

シミが消えるとうたう化粧品がいくつか出ています。 シミが消える効果があるといわれる成分に「アルブチン」があります。 アルブチンは単体で購入可能です。 　 α-アルブチンとβ-アルブチンがあり、α

脳内でシミュレーションする。 5回でも10回シミュレーションしてみる。とにかくシミュレーションしてみる。 そしたらそのうちやってる。 やるとしたらどうやるか？方法は？手順は？できたらどうなるか。もっと

100円ショップのタオル、売り場で見ると、そこそこきれいでしっかりしているように見えます。 つい買ってしまうことがありますが、タオルは長持ちするかどうかが問題です。 私がつい買ってしまったタオルたちの

グレイシーダイエットの基本。 「グレイシー秘伝　最強肉体改造術」 グループ 内容 Ａ：お互いに組み合わせられる食品 （Ｂグループのどれか一つとも組み合わせ可） ■　肉類 牛肉、鶏

「YouTubeってどれくらい儲かるのか？」 「YouTube単体でどれくらい売り上がるの？」 YouTubeチャンネルを運営する上で、「スタートライン」とされているのが、 【チャンネル登録者

玄米は扱いやすさや食べやすさの点で白米とだいぶ違うのでとっつきにくい方もいると思います。 でも完全食ともいわれる玄米の栄養は欲しい。 そんな方は分づき米や胚芽米からスタートするとよいでしょう。 分づき

ホームセンター 田舎だからなのか、普通のことなのか、近くのホームセンターには米があります。 ホームセンターで売っていたあきたこまちの玄米i10kg袋がわりとお値打ちで、モミ殻や石などがほぼほぼ入ってい

掃除機を物置から出してきて、かけて、しまうのって、まあまあおっくうですよね。 モップはカーペットに使えないので、掃除機の代わりにはならない。候補から外して。 コロコロ（粘着式クリーナー）なら掃除機の代

精製された白い砂糖を摂取することにより、さまざまな弊害があります。 冷え・老化・イライラなどにつながります。 腸内環境を悪化させる 砂糖は口腔内でミュータンス菌・胃でピロリ菌・大腸でウェルシュ菌など悪

ザ・ソウル・オブ・マネー リン・ツイスト 人類最大の秘密の扉を開く ソウル・オブ・マネー 世界をまるっきり変えてしまう<<お金とあなたとの関係> お金と人生の関係を変容する 決意した人生